In vielen Fällen eine gute Empfehlung

Nicht nur bei Waden­krämpfen: Magnesium kann mehr!

Als guter Tipp bei Wadenkrämpfen ist Magnesium den meisten Apothekenkunden bekannt. Doch nur wenige wissen, dass der Mineralstoff viel mehr kann und eine gezielte Zufuhr etwa auch bei Stress, Migräne oder Typ-2-Diabetes oft sinnvoll ist. Hier ist deshalb fachkundige Beratung wichtig. Das richtige Magnesiumpräparat für jeden Bedarf bietet Biolectra® Magnesium mit seiner breiten Palette an Dosierungen und Darreichungsformen.

Wenn Kunden in der Apotheke Rat zu Wadenkrämpfen suchen, liegt die Empfehlung eines Magnesiumpräparats meist nahe. Denn der Mineralstoff ist wichtig für die Muskulatur und ist als Antagonist des Calciums vor allem für deren Entspannung zuständig. Ein Magnesiummangel sowie eine unzureichende Magnesiumversorgung – zum Beispiel verursacht durch einseitige Ernährung, Stress, Sport, starkes Schwitzen sowie manche Medikamente und Erkrankungen – können deshalb Krämpfe und Verspannungen begünstigen. Dann ist es oft sinnvoll, die Versorgung durch gezielte Zufuhr wieder zu verbessern bzw. den Mangel durch die Einnahme eines Magnesiumpräparates zu behandeln.

So weit, so bekannt. Doch Magnesium kann mehr: Als eines der Schlüsselmineralien im menschlichen Körper wird es nicht nur von den Muskeln, sondern auch bei vielen weiteren Stoffwechselvorgängen benötigt. In der Beratung lassen sich hier wertvolle Hinweise geben.

Magnesium bei Stress

Einer der Faktoren, die den Magnesiumbedarf erhöhen können, ist anhaltender Stress. Denn das Stresshormon Cortisol verursacht eine vermehrte Ausscheidung des Mineralstoffs über den Urin. Ein Magnesiummangel begünstigt wiederum die Produktion weiterer Stresshormone – es entsteht ein Teufelskreis.1 Mit einer magnesiumreichen Ernährung oder gezielten Ergänzung lässt dieser sich leichter durchbrechen. Biolectra® Magnesium 400 mg Nerven und Muskeln Vital liefert nicht nur eine Extraportion Magnesium, das zur normalen Funktion des Nervensystems und der Psyche beiträgt, sondern auch B-Vitamine, die zusätzlich zu einem normalen Energiestoffwechsel und der Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung beitragen.

Magnesium bei Migräne

Migräne ist eine der häufigsten Kopfschmerzformen2 und ebenfalls ein Anlass, bei der Beratung nach der Magnesiumversorgung zu fragen. Denn Studien haben ergeben, dass viele Migränepatienten ein Magnesiumdefizit haben3. Weiterhin konnte gezeigt werden, dass eine tägliche Einnahme von zweimal 300 Milligramm Magnesium die Häufigkeit der Attacken und den Schmerzmittelverbrauch deutlich reduzieren kann4. In der Leitlinie zur Therapie und Prophylaxe der Migräne wird Magnesium insbesondere für Personen als Option für die Migräneprophylaxe genannt, die ihren Arzneimittelkonsum begrenzen möchten und eine gutverträgliche Alternative wünschen2.

Magnesium bei Typ-2-Diabetes

Für Menschen mit Typ-2-Diabetes oder Prädiabetes hat der Mineralstoff eine besondere Bedeutung. Denn laut Studien weisen Betroffene häufig einen manifesten Magnesium-Mangel auf. Bei der Erkrankung arbeiten die Insulinrezeptoren im Körper nicht mehr richtig, und als Reaktion produziert der Körper zunächst mehr Insulin. Im Zusammenhang mit Magnesium entsteht so ein Teufelskreis: Einerseits sind die Insulinrezeptoren für ihre Arbeit auf Magnesium angewiesen, andererseits fördert eine Insulinresistenz die vermehrte Ausscheidung des Minerals über die Nieren.5,6 Die Zufuhr von Magnesium kann dann die Blutzuckerparameter verbessern. Das neue Biolectra® Magnesium 486 mg Intens Trinkpulver ist für die Behandlung eines Magnesium-Mangels als Arzneimittel zugelassen, etwa wenn dieser bei einem Diabetiker bereits diagnostiziert wurde.

Magnesium für viele Lebenslagen

Der Hinweis auf eine ausreichende Versorgung mit Magnesium ist auch bei innerer Unruhe, in der Schwangerschaft und Stillzeit sowie generell immer dann angezeigt, wenn ein erhöhter Bedarf vorliegt, der durch die Ernährung nicht gedeckt werden kann. Mit seiner breiten Palette an Dosierungen und Darreichungsformen bietet Biolectra® Magnesium das passende Magnesiumpräparat für jeden Bedarf. Das bei Kunden beliebteste Produkt des Sortiments ist das hochdosierte Biolectra® Magnesium 400 mg ultra Direct. Das praktische Direct-Granulat in den Geschmacksrichtungen Orange und Zitrone zur direkten Einnahme ohne Flüssigkeit eignet sich ideal für unterwegs, auf Reisen und in der Freizeit. 

Pressemitteilung in PDF-Form

Downloads

Sie benötigen passende Materialien für Ihren Apotheken-Flyer, Newsletter oder eines Ihrer Werbemittel? In unserem Download-Bereich finden Sie schnell fachliche Informationen, Packshots oder andere Materialien zu unseren Produkten. 

zu den Downloads

Zurück zur Übersicht

Entdecken Sie auch

Biolectra®
In unserem Produktsortiment finden Sie Magnesium in vielfältigen Dosierungen und Darreichungsformen – für eine moderne und individuelle Magnesiumversorgung ganz nach Ihrem Bedarf. Bei jedem unserer…
100 Jahre Biolectra® – 100 Jahre Innovation und Vertrauen
Ein ganzes Jahrhundert Erfolg: Seit 1925 punktet die Marke Biolectra® mit Verlässlichkeit und ständigen Innovationen. Die Mineralstoff-Sparte Biolectra® MAGNESIUM ist heute eine der bekanntesten…
Spitze bei Schmerzen: doc® Ibuprofen Schmerzgel
Wir waren schon immer davon überzeugt, aber jetzt ist es bestätigt: doc® Ibuprofen Schmerzgel ist ein Spitzenprodukt! Im aktuellen Schmerzsalben-Test von Öko-Test erreichte es mit seiner bestätigten…

1 Pickering G. et al. 2020. Magnesium Status and Stress: The Vicious Circle Concept Revisited. Nutrients. 2020 Nov 28;12(12):3672. doi: 10.3390/nu12123672. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33260549/
2 Diener H.-C., Förderreuther S, Kropp P. et al., Therapie der Migräneattacke und Prophylaxe der Migräne, S1-Leitlinie, 2022, DGN und DMKG, in: Deutsche Gesellschaft für Neurologie (Hrsg.), Leitlinien für Diagnostik und Therapie in der Neurologie. Online: www.dgn.org/leitlinien (abgerufen am TT.MM.JJJJ)
3 Sun-Edelstein C, Mauskop A. Role of magnesium in the pathogenesis and treatment of migraine. Expert Rev Neurother. 2009 Mar;9(3):369-79. doi: 10.1586/14737175.9.3.369. PMID: 192719
4 Peikert A, Wilimzig C, Köhne-Volland R. Prophylaxis of migraine with oral magnesium: results from a prospective, multi-center, placebo-controlled and double-blind randomized study. Cephalalgia. 1996 Jun;16(4):257-63. doi: 10.1046/j.1468-2982.1996.1604257.x. PMID: 8792038.
5 Gommers, Lisanne & Hoenderop, Joost & Bindels, René & de Baaij, Jeroen. (2016). Hypomagnesemia in Type 2 Diabetes: A Vicious Circle?. Diabetes. 65. 3-13. 10.2337/db15-1028.
6 Hosseini Dastgerdi, A., M. Ghanbari Rad, and N. Soltani, The Therapeutic Effects of Magnesium in Insulin Secretion and Insulin Resistance. Adv Biomed Res, 2022. 11: p. 54.

Bildquelle: erber82 - getty

Pflichttext Fachkreise

Biolectra® Magnesium 486 mg intens Trinkpulver Orangen-Mango-Geschmack. 

Zusammensetzung: Ein Beutel zu 6,6 g Pulver enthält: 486 mg (= 20 mmol) Magnesium als Magnesiumcitrat. Sonstige Bestandteile: Natriumhydrogencarbonat, Citronensäure, Sorbitol (Ph. Eur.), Saccharin Natrium, Aromastoffe, Farbstoffe: Rotrübensaft-Trockensubstanz, Betacaroten (enthält Saccharose, Natriumascorbat). Anwendungsgebiete: Nachgewiesener Magnesiummangel, wenn er Ursache für Störungen der Muskeltätigkeit ist (neuromuskuläre Störungen, Wadenkrämpfe). Gegenanzeigen: Überempfindlichkeit gegen Magnesiumcitrat oder einen der sonstigen Bestandteile; schwere Nierenfunktionsstörung (glomeruläre Filtrationsrate < 30 ml/min); Störung der Erregungsleitung am Herzen (AV-Block höheren Grades), die zu Bradykardie führt; Myasthenia gravis; Exsikkose; metabolische Alkalose; chronischer Harnwegsinfekt mit harnstoffabspaltenden Bakterien (Gefahr einer Struvitsteinbildung); Infektsteindiathese (Calcium-Magnesium-Ammoniumphosphatsteine). Nebenwirkungen: Häufigkeit auf Grundlage der verfügbaren Daten nicht abschätzbar: Vereinzelt kann es bei der oralen Anwendung von Magnesium zu Durchfällen kommen, die sich durch Reduzierung der Dosis beheben lassen. Bei hochdosierter, länger andauernder Anwendung kann es zu Müdigkeitserscheinungen kommen. Sie können darauf hinweisen, dass bereits ein überhöhter Serum-Magnesiumspiegel erreicht ist. In diesem Fall ist die Dosis zu reduzieren bzw. die Medikation vorübergehend abzusetzen. Hinweise: Enthält Natrium, Sorbitol und Saccharose.

HERMES ARZNEIMITTEL GMBH - 82049 Pullach i. Isartal Stand 07/2021

Pflichttexte Endverbraucher

Biolectra® Magnesium 486 mg intens Trinkpulver Orangen-Mango-Geschmack

Anwendungsgebiete: Nachgewiesener Magnesiummangel, wenn er Ursache für Störungen der Muskeltätigkeit ist (neuromuskuläre Störungen, Wadenkrämpfe). Hinweise: Enthält Natrium, Sorbitol und Saccharose. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke.

Stand 07/2021

Biolectra Magnesium 400 mg Nerven & Muskeln Vital

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.
Bei Einnahme dieses Nahrungsergänzungsmittels sind auch andere Zufuhrquellen derselben Mineralstoffe und Vitamine zu berücksichtigen.
Verzehrsempfehlung: 1 x täglich den Inhalt eines Sticks verzehren. Das Direct-Granulat direkt auf die Zunge geben und schlucken.
Kann bei übermäßigem Verzehr abführend wirken.

Stand: 11/2025

Biolectra Magnesium 400 mg Ultra Direct Zitronen- oder Orangen-Geschmack

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.
Bei Einnahme dieses Nahrungsergänzungsmittels sind auch andere Zufuhrquellen derselben Mineralstoffe zu berücksichtigen.
Verzehrsempfehlung: 1 x täglich den Inhalt eines Sticks verzehren. Das Direct-Granulat direkt auf die Zunge geben, langsam zergehen lassen und schlucken.
Enthält eine Phenylalaninquelle. Kann bei übermäßigem Verzehr abführend wirken.

Stand: 11/ 2025